Für Unternehmen

Wenn Menschen bei sich ankommen, wächst daraus mehr als persönliches Wohlbefinden. Jede und jeder kann aus meinen Formaten eine echte Entwicklung mitnehmen, für Körper und Kopf: mehr körperliche und mentale Gesundheit, mehr innere Ruhe, einen souveräneren Umgang mit Stress und Druck. Was der Einzelne für sich gewinnt, wirkt zurück ins Ganze: in ein wertschätzendes Miteinander, eine gesündere Unternehmenskultur und damit in Ihren Erfolg.

Ob Impuls-Vortrag, Workshop oder vertiefendes Format, abgestimmt auf Ihre Themen und Ihr Unternehmen.

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Mein Angebot: Vorträge, Workshops, Seminare und Teamevents

In Ihrem Businesskontext oder als Deep Dive geht es um Ihre Wunschthemen, zum Beispiel:

Körpergesundheit (Ernährung, Bewegung, Entspannung, Schlaf)

Zucker
Wasser
Nahrungsmittel und Lebensmittel
Zusammenhänge und Prozesse im Körper
Darm und Gehirn
Säure-Basen-Haushalt
Hormonsystem und Schlaf

Mentale Gesundheit

Emotionen
Gedankenarchitektur
Umfeld
Lebensführung

Persönlichkeitsentwicklung

Selbstakzeptanz, Selbstwert, Selbstliebe: die Kraft aus der eigenen Mitte
Selbstfürsorge im Arbeitsalltag
Wertschöpfende Authentizität in Job und Privatleben

Aus Sport- und Bewegungstherapie und ganzheitlichem Coaching ergänze ich bei Bedarf weitere Bausteine. Ich bin offen für Ihre Anregungen und richte alles individuell auf Ihr Unternehmen aus.

Schon aus einem Vortrag nehmen Ihre Teilnehmer konkrete Anregungen und kleine Übungen für den Alltag mit.

Das Wirkpotential meines Angebots

Mental und kognitiv

Beruhigung des Nerven- und Atmungssystems
Herz-Hirn-Kohärenz-Regulation
Unterstützung der neuronalen Neuvernetzungen im Gehirn und Körper
Körperwahrnehmung neu erleben
Selbstfürsorge lernen
Gesunderhaltung besser verstehen und umsetzen
mentale Entspannungsfähigkeit verbessern
Stabilisierung der Widerstandsfähigkeit (Resilienz)
Förderung der Konzentrations- und Leistungsfähigkeit
Unterstützung der Flexibilität im Denken

Emotional und sozial

nachhaltig verbesserten Umgang mit den eigenen Emotionen finden
sich leichter regulieren
klarer und achtsamer kommunizieren
verbessertes Miteinander

Körperlich

Verbesserung der Schlafqualität für erholsameren Schlaf
körperliche Entspannungsfähigkeit erleichtern
Stabilisierung und Steigerung des Energielevels
kürzere Regenerationszeiten
Stärkung des Immunsystems
Harmonisierung der Regulationen über das Hormonsystem

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Mögliche Formate und Themen finden Sie im PDF. Es kommt direkt per Mail zu Ihnen.

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Wichtiger Hinweis

Meine Formate sind gesundheitsnahe Angebote zur Prävention und Persönlichkeitsentwicklung. Sie ersetzen keine ärztliche, psychotherapeutische oder heilpraktische Behandlung. Die beschriebenen Wirkungen sind mögliche Effekte und von Mensch zu Mensch verschieden, ein bestimmter Erfolg wird nicht versprochen.